Описание
Резинка для фитнеса, пилатеса и йоги, эспандер универсальный
Резинки для фитнеса Mini Loop Bands (нагрузкой 2-18 кг) для тренировки ног, ягодиц, рук, и всего тела – это новый революционный мини-тренажер для фитнеса. На сегодняшний день невероятно популярен во всем мире. На первый взгляд простой, но многофункциональный снаряд позволяет за короткий промежуток времени добиться впечатляющих результатов в проработке проблемных зон, ног и ягодиц в частности. А вот суставы и соединительные ткани отдыхают. Такая особенность резинок, исключает появление растяжек и вывихов.
Таблица размеров и нагрузок:
Как тренироваться с резинками для фитнеса?
- С фитнес резиной обычная тренировка ног превращается в силовую, но без использования свободных весов и тренажеров. При этом эффективность проработки бедер и ягодиц ничуть не ниже. Производительность мышц повышается за счет преодоления постоянно возрастающего сопротивления резины.
- Упражнения с резинкой могут представлять, как отдельную фитнес тренировку, так и использоваться в качестве дополнения к силовому тренингу. Выполняя техники в конце занятия, вы разнообразите тренинг и дополнительно нагрузите проблемные зоны. Так мышцы не будут приспосабливаться к однотипным нагрузкам.
- В отличие от работы на тренажерах, с резинкой вы можете контролировать каждое движение и варьировать нагрузку. Интенсивность сопротивления регулируется при усилении или ослабевании натяжения. Для большего увеличения сопротивления можно сложить резину вдвое, или использовать два снаряда одновременно.
Кто может заниматься с резинками для фитнеса Mini Loop Bands
- Комплекс упражнений с резинками для фитнеса разработан и эффективен как для мужчин, так и для женщин.
- Ограничения по возрасту полностью отсутствут
- С учетом наличия резинок с разными уровнями нагрузок, есть возможность заниматься даже детям
Почему так популярна и эффективна резинка для фитнеса
- Фитнес резинка – практичный спортивный инвентарь, который можно использовать для ежедневных тренировок. Вы можете заниматься дома, на улице или в спортзале. Резинка компактна, легко складывается и не занимает много места. Вы всегда можете взять ее с собой в отпуск или командировку.
- Сегодня ни один фитнес клуб не обходится без фитнес резинки. Все программы фитнес тренировок обязательно используют данный инвентарь. Но при этом, чтобы поддерживать тело в идеальной форме, не обязательно ходить в спортзал, более того, можно спокойно обойтись без дорогостоящих тренажеров. Улучшить рельеф тела и проработать все мышечные группы можно с помощью мини-тренажера под названием резинка для фитнеса.
6 причин-целей почему нужно купить фитнес резинки Mini Loop Bands:
- Ноги сделать стройнее, а мышцы более упругие
- Накачать и подтянуть ягодицы
- Придать рельеф рукам и лопаткам
- Взять с собой в путешествие
- Тренироваться в удобное для себя время
- Безопасно и не травмоопасно в отличие от гантель, гирь, штанги
- Cделать полезный подарок для своих близких
