Описание
Доска для плавания повышенной плавучести с ручками - аксессуар, который широко используется как новичками, так и опытными спортсменами для занятий на воде. В первом случае за счет использования доски пловец учится держаться на воде и работать ногами. Во втором - у спортсмена есть возможность улучшать технику движения ног и развивать их силу.
Доска для плавания может с пользой применяться в нескольких ситуациях:
- Для обучения плаванию. Доска помогает стабилизировать положение тела в воде и научиться правильному движению ног.
- Для отработки движений ног пловцами любого уровня. Также с доской можно тренировать движения на боку.
- Для повышения расхода энергии в процессе тренировок. Этот способ понравится тем, кто заинтересован в похудении и поддержании формы.
