Набор резинок для фитнеса, 4 штуки

5.00

(1 оценок)

Более 1 заказов

Цвет:

Черный Набор резинок для фитнеса, 4 штуки

Розовый Набор резинок для фитнеса, 4 штуки

Набор резинок для фитнеса различной нагрузки 4 штуки, набор фитнес резинок, набор эспандеров, фитнес лента, лента для йоги

Вид застежки чехла: шнуровка;
Страна производства: Китай;
Комплектация: фитнес резинки - 4 штуки, сумка-чехол - 1 штука, инструкция - 1 штука;
Сопротивление желтой резинки: 2-2,5 кг;
Сопротивление розовой резинки: 6-6,5 кг;
Сопротивление красной резинки: 13,5-14 кг;
Сопротивление черной резинки: 15,5-16 кг;
Размер эспандеров: 30 х 5 см;
Вес набора: 85 гр;

Описание

Набор резинок для фитнеса – это универсальный и эффективный аксессуар для занятий фитнесом, йогой, растяжкой, ЛФК, кроссфитом и другими видами тренировок. Тренироваться с ними можно когда угодно и где угодно: дома, на улице, в фитнес-клубе или в отпуске. Регулярные занятия с набором фитнес резинок помогут сжечь жир, подтянуть мышцы, избавиться от целлюлита, стать стройной и уверенной в себе.

В набор эспандеров входит 4 яркие и разноцветные резинки разного сопротивления, брошюра с подборкой упражнений с резинками и мешок-чехол для хранения.

Преимущества набора резинок:

Доступность. Упражнения с фитнес-резинками – это альтернатива занятиям в фитнес-клубе и экономия денег на покупку абонемента и времени на посещения зала.
Легкость и компактность. Можно брать с собой в поездку, спортзал или на улицу. Легко помещается в сумку и не занимает много места.
Безопасность. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Так же тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом.

Инструкция

Инструкция по эксплуатации:

Желтая резинка (сопротивление 2-2,5 кг) используются для разогрева мышц. Отлично подойдут при упражнениях для реабилитации;
Розовая резинка (сопротивление 6-6,5 кг) используются для тренировки плеч, бицепса, трицепса и для приводящих/разводящих упражнений;
Красная резинка (сопротивление 13,5-14 кг) используются для функциональных, кроссфит и силовых тренировок;
Черная резинка (сопротивление 15,6-16 кг) используются преимущественно для тренировки ног, ягодиц и для базовых упражнений.

Не забывайте правильно дышать во время выполнения упражнений: вдох на расслаблении мышц, выдох на усилении;
Не забывайте постепенно увеличивать нагрузку. Тренировки можно начинать с 3 подходов по 10 повторений, постепенно увеличивая их до 5 подходов по 25 повторений.