Валик для спорта и фитнеса, ролик массажный, спортивный ролл, 30 х 9 см

5.00

(10 оценок)

Более 300 заказов

Ролик для йоги, фитнеса и миофасциального (МФР) массажа - универсальное средство расслабления и растяжения мышц. Миофасциальный массаж позволяет добиться полного расслабления одной или группы мышц в триггерных точках, которые находятся в состоянии спазма (напряжения) после тренировки или сидячей работы.

Вид спорта: гимнастика, йога и пилатес, фитнес, пилатес.
Тренируемые группы мышц: ноги, руки, шея, спина.
Улучшает кровообращение и расслабляет мышцы ног, бедер и спины после тренировок.
Массажный ролик средней жесткости.
Размеры: 30 х 9.5 см.

Описание

Массажный ролик – это спортивный инвентарь цилиндрической формы для самомассажа, который поможет вам снять напряжение и расслабить мышцы. Цилиндрический валик кладется под спину, ноги, ягодицы, руки, и путем простых перекатов воздействует на мышечные узлы. Упражнения с массажным роликом являются формой самостоятельного миофасциального расслабления, направленного на напряженные мышцы.

Помогает избавиться от боли и зажатости в мышцах.
Улучшает циркуляцию крови и оздоравливает тело.
Избавляет от болей в спине и является профилактикой многих заболеваний позвоночника.
Помогает улучшить осанку и вытянуть позвоночник.

При регулярных занятиях является хорошей профилактикой целлюлита. Упражнения с массажным роликом подходят всем, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Инструкция

Рекомендуется использовать для проработки определенных зон тела: от поясницы до плеч, руки, обе стороны ног - от ягодичных мышц до пяток.
Рекомендуется использовать ролик перед каждой и после каждой тренировкой.
Не рекомендуется массировать поясницу и шею. Для расслабления этих зон скатайте валик из полотенца нужного Вам размера и подложите под поясницу/шею в спокойном состоянии.