Лучшие дни начинаются с благодарности. 26 недель до счастья и радости через благодарность
Нет оценок
Более 9 заказов
Самый простой инструмент для преобразования вашей жизни всего за 5 минут в день! С помощью этого дневника вы сможете улучшить свое психическое здоровье, настроение, сон и самооценку, отношения и карьеру и обретете счастье.
- Издательство: БОМБОРА
- Серия: Утренние страницы. Mindfulness
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-121447-0
- Высота: 212
- Ширина: 138
- Кол-во страниц: 176
- Вес, г: 0,364
Описание
Самый простой инструмент для преобразования вашей жизни всего за 5 минут в день! С помощью этого дневника вы сможете улучшить свое психическое здоровье, настроение, сон и самооценку, отношения и карьеру и обретете счастье. Ведь путь к большому счастью лежит через маленькие приятные моменты, которые вы будете записывать каждый день. Благодарите день за все что захотите (кружку кофе утром, хорошую погоду и т. д.), отмечайте свое настроение (как хорошее, так и плохое), уменьшайте стресс с помощью медитативной раскраски. Фиксируя в этом дневнике простые мелочи, вы увидите сколько в вашей жизни есть чудесных моментов, которые вы не замечаете в рутинных днях. Вам остался один шаг до истинного счастья: берите этот дневник и творите его сами!Характеристики
Картинки
