Долго жить не запретишь, Сергей Бубновский
Нет оценок
Более 2 заказов
Старость - это кумулятивное накопление болезней.
- Автор: Бубновский С.М.
- Издательство: Издательство "Эксмо"
- Серия: Живем по Бубновскому
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-165418-4
- Высота: 200
- Ширина: 125
- Кол-во страниц: 288
- Вес, г: 0,329
Описание
Старость - это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее. Известный российский врач-кинезитерапевт С.М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.Характеристики
Картинки
