Описание
Способ применения
- Позаботьтесь о безопасности. Используйте только чистые шарики (перед первым применением обязательно помойте шарики с антибактериальным мылом теплой водой). Перед введением нанесите на шарики смазку на водной основе, чтобы избежать разрывов и трещин.
- Введите шарики правильно. Лягте так, чтобы вам было удобно. Аккуратно и медленно введите шарик во влагалище. Хвостик, который крепится к шарику, должен обязательно остаться снаружи, для безопасного извлечения.
- После тренировки, аккуратно извлеките шарик, вымойте и положите в коробку для хранения.
Напрягите и расслабьте мышцы влагалища.
Оба действия первое время должны длиться не более двух секунд. С опытом старайтесь увеличивать время напряжения и расслабления.
Повторения — от 10 раз.
Сократите мышцы влагалища. При этом следует постараться переместить шарики вверх, а затем вернуть в исходное положение. Отследить правильность выполнения упражнения можно по петле, которая будет двигаться снизу вверх и наоборот. Повторите 10-15 раз.
Состав
Медицинский силикон
