Описание
Валик травяной для корректировки осанки и уменьшения талии (цвет ткани разный).
Назначение — для устранения болей в спине, для корректировки осанки и талии.
Ручная работа.
100% натуральный состав.
Описание
Валик (болстер для йоги) предназначен для использования по методике японского врача Тошики Фукуцудзи и разработана для тех, кто мечтает улучшить состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата, выровнять осанку.
Валик - подушка цилиндрической формы. Травяная подушка наполнена целебными травами, которые помогут вам спокойно спать и просыпаться с хорошим настроением. Валик довольно больших размеров, поэтому он сможет долго дарить вам свой приятный аромат.
Идеальная плотность.
Лучший помощник для вашей спины и осанки.
Аромат валика успокаивает и расслабляет, помогает избавиться от бессонницы, снимает судороги, борется с нервной возбудимостью и восстанавливает силы.
Для отдыха
Просто положите валик под шею, спину, голову или просто рядом для ароматизации.
Для осанки
Положите валик под лопатки (там, где находится застёжка от бюстгальтера), вытянувшись на полу, руки соединяем над головой, мизинцы вместе, ладони смотрят в пол, ноги соединяем большими пальцами, пятки врозь (косолапые ноги) и полежите минут пять. Делайте это ежедневно — упражнение поможет скорректировать осанку.
Для талии
Положите валик под спину, на линии пупка, вытяните руки ладонями вниз и соедините их мизинцами.
Время пребывания на валике от 1 до 5 минут в день.
После растяжки позвоночника противопоказаны подъемы тяжести в течении 3 часов.
Можжевельник укрепляет иммунную систему, предупреждая простудные заболевания.
Его аромат обладает успокаивающим эффектом, прекрасно тонизирует, снимает умственное перенапряжение.
Лаванда, благодаря своему антимикробному и противовоспалительному действию, защитит организм от "нападения" вирусов.
Аромат лаванды поможет восстановить силы, предотвратит головные боли и гипертонию.
Большие пальцы ног сведите вместе, а пятки разведите максимально врозь, чтобы получились «косолапые ступни».
Лежите так каждый день, постепенно увеличивая время в этой позе от 1 до 5 минут. при ежедневном выполнении этого упражнения ваша талия потеряет около 4 см, так как причины большой талии кроются в неправильном совмещении реберных и тазовых костей.
Делайте это ежедневно — упражнение поможет скорректировать осанку, избавиться от усталости и боли в спине, и уменьшить объем талии.
