С любовью к себе. Тренинг-дневник
5.00
(2 оценок)
Более 20 заказов
«С любовью к себе» — тренинг-дневник от психолога, коуча и гипнотерапевта Александры Метальниковой
- Автор: Метальникова А.А.
- Издательство: ООО "Издательство АСТ"
- Серия: Звезда Рунета
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-149114-7
- Высота: 138
- Ширина: 212
- Кол-во страниц: 208
- Вес, г: 0,346
Описание
«С любовью к себе» — тренинг-дневник от психолога, коуча и гипнотерапевта Александры Метальниковой. Более десяти лет Александра помогает женщинам выстраивать гармоничные отношения с собой и с миром, определять и воплощать свои истинные желания, освобождаться от ненужных страхов и установок.
«С любовью к себе» — это годовая программа, которая поможет вам открыть поток любви к себе. Тренинг-дневник делится на 12 месяцев-тем (энергия, деньги, тело, отношения и другие). Для глубокой проработки всех тем в дневнике собраны:
• 300 вопросов, помогающих узнать себя и измениться;
• 60 уникальных практик — письменных, телесных, арт-терапевтических;
• 20 подарков от автора, в том числе медитации;
• алгоритмы работы со страхами, смены привычек и другие бонусы.
«С любовью к себе» — это отличная возможность поговорить с собой, отпустить свои страхи, лучше понять свои желания и снова влюбиться в себя и в жизнь!Характеристики
Картинки
