Описание
Для чего стоять на гвоздях?
Чтобы иметь контроль над стрессом, снять усталость, нервное перенапряжение, блоки и зажимы в организме, улучшить качество сна, укрепить здоровье и иммунитет. Садху-доски с идеально ровными гвоздями как раз то, что для этого необходимо. Это древнейший деревянный тренажер для ног (стоп) используют в своей практике йоги для медитации и тренировки силы воли.
Всего 2 минуты в день стояния на гвоздях и вы полны сил и энергии. Гвоздестояние - это мощный массаж (альтернатива ортопедическому коврику) и нейротренажер, воздействующий на множество нервных окончаний на стопе. Эта практика набирает популярность, и доска Садху от бренда YogaGuru станет отличным подарком мужчине или женщине.
Доска садху для начинающих
8 мм - расстояние между гвоздями (шаг) доски садху для начинающих. Если вы ни разу не пробовали стоять на доске, то лучше выбрать именно этот вариант. Такой шаг позволит постепенно познакомиться с практикой.
Для практиков
10 мм - это стандарт. Подойдет большинству. Если вы смелый новичок или уже пробовали стоять на доске садху и знаете, что вас ждет, то средний шаг - то, что нужно! Такая доска прослужит долго.
