Описание
Паралетсы или стоялки – это упоры для отжиманий, на которых тренируют уголок, стойку на руках, горизонт и ещё огромное количество разных упражнений с бóльшей амплитудой из-за приподнятого положения тела над полом.
Почему мы изготавливаем упоры именно из дерева? Потому что дерево – природный материал, который гораздо приятнее, роднее и ближе человеку. Упоры, сделанные из металла, несомненно, прочнее деревянных, но они тяжелее, и ощущения от прикосновения холодные. Пластиковые стоялки — это бюджетный вариант.
Зачем нужно заниматься с паралетсами? Давайте разберёмся, ведь деревянные упоры скрывают в себе колоссальный потенциал!
Во-первых, для хорошей тренировки не нужно много места. С паралетсами всё просто – где их поставил, прям там и тренируйся. Можете тренироваться в своей комнате, в гостиной, на даче – да, буквально везде!
Мобильность паралетсов является огромным плюсом – главное иметь ровную поверхность, хотя даже на газоне тренировки проходят очень комфортно – можно отрабатывать сложные элементы и не боятся болезненных "встреч" с твёрдым полом.
ВО-ВТОРЫХ, деревянные упоры – это универсальный тренажёр, на котором можно проработать и укрепить, без преувеличения, группы мышц всего тела!
В-третьих, тренируясь с паралетсами, вы облегчаете работу кистей, то есть снимаете с них излишнюю нагрузку. Если во время занятий на полу у вас начинают болеть кисти, просто попробуйте тренироваться на паралетсах – прогресс будет очевиден, и вы моментально почувствуете разницу.
Лучезапястный сустав – это одно из самых уязвимых мест, особенно среди любителей воркаута и уличной гимнастики. Нагрузка на кисти порой колоссальная, к тому же львиная доля всей работы приходится именно на них. Поэтому анатомически правильное положение кистей во время упражнений не только сделает ваши тренировки комфортными, но и обеспечит спортивное долголетие.
В-четвёртых, с помощью паралетсов вы сможете прогрессировать к более сложным упражнениям, потому что у вас появляется хват с бóльшей стабильностью и контролем, в отличие от открытой ладони и положения рук на полу. Истинная правда! Бóльшая стабильность хвата особенно актуальна при освоении стойки на руках, когда важна стабилизация всего тела, когда происходят попытки поймать баланс, по первости, в некомфортном положении вверх тормашками.
Короче говоря, однажды попробовав и полюбив наши деревянные паралетсы, любая ваша тренировка будет проходить с комфортом и удовольствием, кисти будут здоровы, а ваш арсенал сложных элементов будет регулярно пополняться новыми экземплярами!
Занимайтесь спортом, ведь оно по-прежнему того стоит!
Всем спорт!!!
