Описание
Фитнес-резинка - уникальный миниатюрный тренажер, способный заменить многие спортивные снаряды. Ее нередко называют жгутом или резиновым эспандером-петлей. Эта вещица может сделать тренировки более эффективными как для женщин, так и для мужчин. Классическая фитнес-резинка для занятий может использоваться ежедневно для домашних тренировок. Она достаточно компактна и проста в применении. Резинка быстро складывается и не занимает много места. Благодаря этому ее можно возить с собой в командировки или путешествия, чтобы не пропускать тренировки.
Преимущества:
-Компактность.
Снаряд занимает очень мало места. Сразу после тренировки в домашних условиях его можно положить в отдельный ящик до следующего занятия.
Лента является идеальной для домашнего применения, так как ее нетрудно хранить, а тренироваться можно даже в ограниченном свободном пространстве.
-Легкость.
Резинка не отличается большим весом, поэтому переносить ее с собой будет просто. Это позволяет брать ее на прогулки или в поездки.
-Низкая стоимость.
Снаряд относится к разряду дешевых инструментов для фитнеса.
-Низкая вероятность получения травмы
При выполнении различных упражнений осуществляется одновременно и динамическая, и статическая нагрузка по всей амплитуде.
Исходя из этого, можно сказать, что тренировки с этим снарядом слабо воздействуют на связки и суставы, а следовательно, снижается вероятность травмирования или растяжения.
-Задействование всех групп мышц.
Благодаря эластичной ленте есть возможность проработать абсолютно все мышечные группы. Больше всего нагрузки, конечно, пойдет на руки, ноги, спину, ягодицы, грудь и плечи, но и мелкие мышцы также будут работать. С резинкой можно выполнять все те же упражнения, что и со свободными весами.
