Описание
Александра Толоконина - психолог, телесный терапевт, руководитель центра семейной психологии. Более 14 лет она дает консультации по вопросам семейных взаимоотношений, личностного роста и психосоматики.
Наше тело, в отличие от ума, никогда не врет. Просто мы не всегда его понимаем. Нужно перестать жить только в голове и услышать его голос. Голос, который принадлежит не только вам, но и вашему роду. Голос, который говорит, как сохранить здоровье, обрести гармонию и не повторять ошибок своих предков.
Эта книга соединяет в себе психологические практики и приемы телесной терапии. Изучив их, вы сможете избавиться от негативных блоков и зажимов, а также осознать, кто вы и как управлять энергией, данной вам от рождения.
С помощью этой книги вы:
- Сможете переписать негативные сценарии своего рода.
- Перестанете жить на автопилоте.
- Научитесь отпускать боль, принимать свое тело и наслаждаться жизнью.
- Реализуете свой потенциал.
- Найдете свои сильные стороны и сфокусируетесь на собственных ценностях.
