Описание
Скакалка – отличный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Пользу от прыжков на скакалке сложно переоценить, так как она развивает и дыхательную, и сердечно-сосудистую, и мышечную системы. Упражнения на скакалке очень просты и выполнять их может каждый человек. Этот простой снаряд считается самым эффективным кардиотренажером в мире. 10 минут прыжков со скакалкой по оказываемому эффекту сравнимы с преодолением 3,2 км на велосипеде, 12 минутам плавания, бегу на дистанцию 1,6 км или двум теннисным сетам. Всего 15 минут занятий скакалкой достаточно, чтобы сжечь 200 калорий, а час интенсивных прыжков поможет свести на нет почти 1000 калорий, а это больше чем при беге. Ни одна тренировка боксера или баскетболиста не обходится без прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает сбросить вес, тренирует основные группы мышц.
Особенности:
- Шнур изготовлен из сбалансированного стального троса с покрытием силикона, который обеспечивает высокую скорость вращения - 5-6 оборотов в секунду.
- Поверхность шнура является абсолютно гладким, поэтому не травмирует кожу при случайном ударе скакалки.
- Гладкие, эргономичные рукоятки, длиной 15 см, удобны для длительных тренировок - они практически не чувствуются в руках.
- На рукоятках скакалки нанесен слой неопрена для предотвращения скольжения и мягкости удерживания скакалки.
- Рукоятки изготовлены из специального пластика высшего качества.
- Скакалка оснащена подшипниками, которые отвечают за вращение веревки.
- Развивать высокую скорость и выполнять двойные и тройные прыжки на этой модели скакалки значительно проще.
- Увеличенная длина скакалки позволяет просто отрегулировать ее под себя, людям с разным ростом.
