Эспандер-антистресс резиновый, для тренировки пальцев и кисти

4.57

(76 оценок)

Более 2500 заказов

Цвет:

Угольный Эспандер-антистресс резиновый, для тренировки пальцев и кисти

Уникальный тренажер полезен для увеличения силы пальцев и укрепления групп мышц, которые контролируют захват, что очень важно во многих видах спорта.

Есть 3 варианта усилия эспандеров:
3 кг - Голубой, лайм
4 кг - Угольный, темно-синий, морской
5 кг - Черный, оранжевый
Размеры: 7,5 * 4 * 1,3 см
Простой тренажер для проработки мышц рук и кистей
Регулярные тренировки с постепенным увеличением нагрузки заметно заметно усилят ваш хват, и отлично прокачают мелкую моторику
Материал: силикон

Описание

Уникальный тренажер полезен для увеличения силы пальцев и укрепления групп мышц, которые контролируют захват, что очень важно во многих видах спорта (гольф, теннис, акробатика, тяжелая атлетика и т.д.), но также очень важный тренажер при восстановлении после травм, помогает укрепить связки и мышцы кисти

Данная модель разработана также для людей, переживших инсульт, последствия которого – частичное ограничение в движении пальцев, и как следствие - невозможность производить простейшие действия по самообслуживанию. Этот же комплект сослужит добрую службу для развития и поддержания мелкой моторики в качестве профилактики для предупреждения развития деменции.

Этот тренажер необходим офисным работникам, чей заработок связан с набором текста. Восьмичасовая нагрузка на пальцы и кисти рук нетипична для человека с эволюционной точки зрения. Мышцы атрофируются, вследствие чего появляется боль в руках. Человек больше не может выполнять свои рабочие обязанности. Если вы умеете отжиматься на пальцах по 10–12 раз в 5 подходах — на данном тренажере можно сэкономить. Если вы пока не стали гуру в отжиманиях на пальцах, тренажер для пальцев рук станет вашим помощником в укреплении мышц и улучшении здоровья.

Данный тренажер представляет собой силиконовую резинку, которая легко меняет внутренний объем в зависимости от толщины пальцев. Тренажеры разного цвета, определенному цвету соответствует нагрузка сопротивления: лаймовый, голубой, серый рекомендовано использовать в начале тренировок, поскольку он имеет самую легкую степень нагрузки, синий, морской, угольный обладает средней степенью сопротивления, а темно-синий, черный и оранжевый – самый тяжелый, а потому используется для закрепления достигнутого успеха. Данная модель тренажёра для пальцев рук компактна, легка по весу и проста в использовании.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Еще больше спортивных товаров и аксессуаров Вы найдете в нашем онлайн-магазине UNITY SPORT

Если приобретенный товар Вам понравился, будем рады Вашим положительным отзывам.

Обращаем Ваше внимание на то, что, если у Вас возникли проблемы с товаром, пожалуйста, свяжитесь с нами для помощи с возвратом или заменой.

Инструкция

Как пользоваться эспандером:

Каждое из колец тренажёра одевается на соответствующий палец. Начинать упражнения надо со сведения пальцев вместе, а затем попытаться развести как можно дальше от центра ладони каждый из пальцев. В ходе выполнения упражнения растягивающиеся силиконовые резинки оказывают сопротивление, для преодоления которого необходимо задействовать различные группы мышц и связок предплечья, ладони и самих пальцев.

Следующее движение – сведение пальцев вместе. Проделав 10-15 таких упражнений, спортсмен или больной могут попытаться отводить пальцы не вместе, а поочерёдно, пытаясь достичь максимального удаления от центра, преодолевая сопротивление резинки тренажёра для пальцев рук. Попеременно чередуя упражнения, следует совершить несколько подходов. При каждом подходе восстанавливающимся после инсульта больным важно концентрироваться на движении, следить за правильностью установки пальцев в исходном и конечном положениях и добиваться их максимального отведения и длительного удержания при каждой попытке.