Описание
Мы дорожим нашими клиентами и соблюдаем политику полной конфиденциальности.
Все товары нашего магазина приходят в анонимной упаковке.
Одиночный шарик, вес:22,8 г размер: 120*34мм;
двойной шарик, вес: 28,5 гр. размер: 160*29 мм;
Вумбилдинг — это интимная гимнастика для женщин, позволяющая улучшить тонус вагинальных мышц.
Вагинальные конусы и шарики - одни из самых простых и доступных тренажеров для влагалищных мышц, которые рекомендуют гинекологи и урологи.
Вы можете выбрать подходящий диаметр и вес тренажера или приобрести комплект, который позволит усложнять тренировки.
Устройство для укрепления тазового дна: Тренажер для мышц таза используется для тренировки мышц тазового пола, регулировки и затягивания бедер, ягодиц и нижних мышц живота.
Если вы ранее не пользовались тренажером советуем начать с одно сферного.
Инструкция по применению:
- Чтобы легко ставить шарики, нанесите смазку на водной основе (! силиконовые смазки разрушают поверхность силиконовых изделий)
- Обопритесь на диван, раздвиньте ноги, расслабьте мышцы влагалища и медленно вставьте тренажер
- Вставив его вы можете делать домашние дела, заниматься фитнесом, плаванием и т.д.
- После использования смойте мылом продезинфицируйте и высушите естественным путем. ( не рекомендуется НЕ мыть под краном, во избежании разрушения изделия)
Примеры упражнений
Начинайте вводить шарики во влагалище. Для начала будет достаточно проникновения не более 2 см. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и попытайтесь втянуть шарики внутрь, используя те самые мышцы. Напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища поочередно с интервалом в 10 секунд. Внимательно следите за тем, чтобы у вас работали только лишь необходимые мышцы, а не бедра или живот. Это очень важно, так как от этого будет зависеть дальнейший результат. После того, как вы сделаете около 10 повторений первого упражнения, необходимо перейти к следующему. Делается оно таким образом: попытайтесь вытолкнуть шарики из себя. Тужьтесь в течение 5-10 секунд, после отдохните 5 секунд и снова повторите. Всего повторений должно быть не более 10. Еще одно эффективное упражнение называется «лифт». Нужно совершать похожие сокращения мышц, как в первом упражнении, стараясь поочередно затягивать шарики внутрь. Когда тренажер будет полностью внутри, то после нужно сделать так, чтобы шарики поменяли свое направление. То есть, вам нужно просто начать их выталкивать. Повторите не более 10 раз. Выполняйте такие упражнения регулярно и уже спустя несколько тренировок будет заметен результат. Также не забудьте позже попробовать поиграть этими мышцами во время секса и узнать у партнера о его ощущениях. Да и ваши ощущения во время полового акта должны стать намного ярче. Проще говоря, от упражнений Кегеля сплошная польза во всем!
