Глайдинг фитнес диски для скольжения, 18 см

5.00

(3 оценок)

Более 40 заказов

Цветные глайдинг-диски для занятий фитнесом, йогой, пилатесом, гимнастикой как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. Диски станут вашим незаменимым помощником для поддержания тела в тонусе, позволят себя чувствовать каждый день бодро и свежо..

💥❗ Промокод МИШУРА - скидка 350 руб. на заказ в нашем магазине от 1099 руб. ❗ 💥❗ Промокод ДОЖДИК - скидка 550 руб. на заказ в нашем магазине от 1999 руб. ❗ (действуют до 16.12.24).
Материал: пластик + EVA;
Размеры 1 диска: диаметр - 17,5 см, толщина - 0,8 см; габариты товара в упаковке: 17,5х17,5х1,6 см;
Комплектность: 1 пара дисков (2 ед.);
Вес товара в упаковке: 150 гр;
Упаковка: полипропиленовый пакет с клеевым клапаном;
Спортивное назначение: фитнес, йога, пилатес, аэробика, гимнастика, глайдинг-тренировки, растяжка, разминка / заминка;
Особенность: портативность и удобство для использования в дороге, в путешествии;
Назначение подарка🎁: маме, подруге, жене, девушке, дочке, сестре, бабушке, тете, коллеге, мужу, сыну, брату, папе, дедушке, дяде;
ТОРОПИТЕСЬ, пока действует акция ⏰⏰⏰

Описание

Что такое глайдинг диски?

Глайдинг-диски - очень компактный инвентарь, поэтому он идеально подходит для домашних тренировок. Нет необходимости приобретать громоздкое дорогостоящее оборудование, чтобы начать совершенствовать свое тело. Диски для глайдинга станут для вас отличной альтернативой для работы над проблемными зонами не выходя из дома.

Диски изготавливаются из специального синтетического материала, который позволяет легко скользить по полу. При этом другая сторона диска не дает ступне, руке соскользнуть с ее поверхности. Для комфортных тренировок достаточно одной пары дисков.

Глайдинг – это особый вид тренировки, в основе которого лежит принцип скольжения со специальными круглыми дисками. Если вы хотите улучшить ваше тело и избавиться от проблемных зон без скучных однообразных упражнений, то глайдинг-тренировки вам определенно понравятся.

Преимущества глайдинга:

Глайдинг-тренировки со специальными дисками помогут вам поработать над проблемными зонами (живот, талия, спина руки, внешняя и внутренняя поверхность бедра, ягодицы) без тяжелого и громоздкого оборудования;
За счет дополнительного сопротивления с поверхностью при скольжении вы получаете более высокую нагрузку на мышцы, даже при выполнении классических упражнений, а значит проведете тренировку в несколько раз эффективнее;
Упражнения с дисками для глайдинга предполагают низкоударную нагрузку, что безопасно для опорно-двигательной системы;
Диски для глайдинга очень компактный инвентарь, который не занимает много места в комнате и который легко взять с собой в поездку;
При выполнении скользящих упражнений задействуются мышцы кора, что не только даст дополнительную нагрузку на мышцы живота и спины для улучшения фигуры, но и поможет укрепить позвоночник и улучшить осанку;
Помимо укрепления мышц глайдинг-упражнения отлично разрабатывают суставы во всех плоскостях, что является профилактикой многих суставных заболеваний;
Благодаря глайдинг-упражнениям вы сможете улучшить координацию и чувство баланса.

СОВЕРШАЙТЕ ПОКУПКИ С НАМИ ЕЩЕ ВЫГОДНЕЕ 👇👇👇

ПЕРЕХОДИТЕ В НАШИ МАГАЗИНЫ ПО ССЫЛКАМ:

"ОХОТА НА СПОРТ" https://kazanexpress.ru/huntingforsports (спортивные товары),
"ДАРЫ ДАВИДА" https://kazanexpress.ru/giftsofdavid (товары для мужчин, автотовары, электроника и товары для дома),
"ПРАЗДНИК У СОФИ" https://kazanexpress.ru/happysophie (цветной бумажный наполнитель)

ИЛИ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ, ГДЕ ВЫ НАЙДЕТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ ТОВАРОВ 👇👇👇

Двухцветный спортивный эластичный пояс ремень пропсы для йоги, пилатеса, фитнеса, 183 см

Регулируемый спортивный эластичный пояс ремень пропсы для йоги, пилатеса, фитнеса, 183 см

Подушка для баланса с насосом, балансировочная массажная подушка, диск, 5 цветов, балансир

Женская косметическая повязка на голову для макияжа, для дома, аксессуары для волос

Галстук мужской черный, классический, однотонный, синий, красный, широкий 8 см, в подарок

Цветной бумажный наполнитель, 14 цветов, стружка для подарков и подарочных коробок пакетов

Демисезонные женские шерстяные короткие перчатки митенки без пальцев на весну в подарок

Набор инструментов для маникюра, педикюра, маникюрный педикюрный дорожный, 7 инструментов

Набор инструментов для маникюра, педикюра, маникюрный педикюрный дорожный, 16 инструментов

Инструкция

Основные правила глайдинг-тренировок:

Перед тренировкой освободите вокруг себя немного места. Обычно хватает небольшого квадрата 1,5 метра в ширину и длину;
Первое время можно использовать стул или другую опору для поддержания равновесия;
Всегда начинайте тренировку с разминки и заканчивайте растяжкой всех мышц;
Выполняйте упражнения либо на время (30-40 секунд на каждое упражнение), либо на количество повторений (10-15 на каждую сторону). Повторяйте упражнения в 2-3 подхода или по круговой системе;
Занимайтесь глайдингом 2-3 раза в неделю по 30-45 минут. Если вы занимаетесь по другим программам, то можете добавлять глайдинг-упражнения к своим основным тренировкам;
Выполнять "скользящие" упражнения даже в домашних условиях желательно в кроссовках.