Описание
Хотите получить красивые бедра и упругие ягодицы?
В этом поможет эффективный тренажер для бедер и ягодиц!
Создайте идеальную рельефную форму бедер и ягодиц за 10 минут в день.
В тренажере используют прочную толстую углеродистую сталь в качестве основы сопротивления.
Внешний слой клипа обернут в мягкую резину ПВХ, которая на ощупь кажется мягкой.
Со встроенным скользящим механизмом тренажера, вы можете адаптировать сопротивление тренажера к вашим тренировочным потребностям.
Инструкция:
Шаг 1: Поместите его на 3-6 см ниже ягодиц, бедро необходимо сильно зажать, чтобы сформировать напряженную позу.
Шаг 2: Переднее бедро, вальгус бедра, зажим мышц тазового дна
Шаг 3: Начинайте зажимать бедра в течение 7 секунд, расслабьтесь, этот цикл действий повторяйте 8 раз
Всего 2-3 группы тренировок в день по 1 минуте и желанные бедра через 4 недели.
- Упражнения на тренажере могут задействовать мышцы ягодиц и бедра за короткий промежуток времени, что подходит женщинам, которые ходят в спортзал, женщинам, которые хотят тренироваться дома, женщинам, которые ведут сидячий образ жизни на работе, матерям после родов
- С ним Вы отлично проработаете мышцы тазового дна, что способствует сокращению таза. Также используется для снижения веса и подтяжки мышц нижней части живота, и приносит пользу мышцам поясницы и ног
- Можно заниматься дома или брать с собой, он не тяжелый и не занимает много места
Комплектация:
Тренажер 1 штука. Длина 31 см, ширина 15 см.
