Описание
Боли в спине — это проблема современного общества.
Многие из нас ежедневно проводят на работе по семь-восемь часов, большую часть времени находясь в сидячем положении.
И только пять процентов таких работников находят время на ежедневную зарядку.
Со временем дискомфорт достигает такого уровня, что игнорировать его невозможно.
И лучшее решение данной проблемы — тренажеры для спины и специальные упражнения.
Применение мостика Здоровая Спина:
Соберите массажёр согласно инструкции.
В зависимости от уровня вашей подготовке выберите нужный уровень изгиба дуги.
Если до использования вкладыша-массажера вы долгое время находились в одном и том же положении, то установите уровень 1, при необходимости увеличите изгиб через несколько минут.
Установите вкладыш-массажер для спины на полу, и лягте на него спиной так, чтобы массажер оказался под поясницей и максимально расслабьтесь.
Под весом Вашего собственного тела будет происходить естественная и плавная растяжка позвоночника.
Пятиминутная сессия с использованием массажера Здоровая спина дважды в день принесет отдых и комфорт Вашему телу!
Можно использовать как ЛФК при остеохондрозе: грудной остеохондроз позвоночника, остеохондроз крестцового отдела позвоночника, шейно-грудной остеохондроз.
Этот комплекс для спины состоит из трех упражнений для мышц позвоночника и направлен на укрепление мышц позвоночника, ликвидации боли в области спины и пояснице.
Вкладыш-массажер Здоровая Спина используется для растяжки поясничного отдела позвоночника, а также для растяжки грудного и шейного отделов.
При занятиях необходимо ориентироваться на свое самочувствие, начав с коротких занятий по 2 раза в день, и увеличивая постепенно время каждого занятия до 7-10 минут.
Эффект применения тренажера
С помощью тренажера для спины осуществляется эффективная ненасильственная растяжка позвоночника — устраняется спазм поверхностных мышц спины и глубоких мышц позвоночника.
Тренировка на растяжку в процессе проведения ежедневной зарядки для спины.
Укрепление мышц позвоночника в позвоночно-двигательных сегментах, улучшение кровообращения.
Применяют в качестве профилактического средства от болей в спине при сидячей работе (для компьютерщиков).
Применяют для лечения и профилактики при остеохондрозе.
Тренажер для спины мостик улучшает гибкость позвоночного столба, эффективен для исправления осанки у детей и взрослых.
