Описание
Домашние тренировки с глайдинг-дисками – это отличный способ привести тело в форму в кротчайшие сроки и сделать это необычно и весело.
Для занятий на разных поверхностях диски имеет две стороны: мягкая пористая из ЭВА – для плитки, ламината и паркета и твердая из АБС-пластика – для ковролина, паласа, ковров и газона.
Глайдинг способствует улучшению координации, повышению мышечного тонуса, выносливости, улучшению равновесия, гибкости.
Плюсы и преимущества тренировки с дисками:
- при скольжении на дисках задействуются мелкие и глубокие мышцы тела, которые стабилизируют опорно-двигательный аппарат, улучшают осанку, здоровье позвоночника и других суставов;
- тренировка позволяет расходовать много калорий и способствует снижению веса, укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости;
- на тренировке суставы не подвергаются ударной нагрузке;
- мышцы становятся более прорисованными, а силуэт спортивным;
- глайдинг заменяет функциональные виды тренировок с силовым инвентарем, но не уступает по эффективности;
- есть возможность заниматься дома, диски практически ничего не весят.
PS: еще больше товаров для здоровья, красоты и отличного настроения здесь Coreplex
