Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса, Дон Клиффорд, Лаура Кертис

Нет оценок

Более 2 заказов

Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки.

Автор: Клиффорд Дон, Кертис Лаура
Издательство: БОМБОРА
Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-167106-8
Высота: 235
Ширина: 162
Кол-во страниц: 352
Вес, г: 0,59

Описание

Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить. Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, мотивационный тренер и диетолог, обнаружили эффективность использования метода мотивационного консультирования (МК) в области питания и фитнеса: МК помогает клиентам справиться с инертностью, эмоциональными барьерами и сомнениями в пути к здоровому образу жизни. Составленные специалистами сценарии МК иллюстрируют, как сделать продуктивным разговор о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих вопросов. Авторы соблюдают вес-нейтральный подход, основанный на парадигме "Здоровье в любом размере", поддерживающую концепцию осознанного питания и формирования позитивного отношения к спорту и фитнесу.