Массажный мяч для МФР йоги и фитнеса пилатеса двойной

4.82

(17 оценок)

Более 300 заказов

Двойной мяч для МФР массажа, фитнеса, йоги и пилатеса.

Многофункциональность - подходит для работы с мышцами спины, шеи, ног и других участков тела.
Размер: 16 см х 8 см.
Материал: EPP.
Вес: 85 г.
Компактность - легко помещается в спортивной сумке, не занимает много места.
Прочный материал - обеспечивает долгий срок службы и комфорт при использовании.

Описание

Массажный мячик двойной — идеальный аксессуар для эффективного и удобного миофасциального расслабления (МФР). Благодаря двойной форме, этот мячик легко воздействует на глубокие мышечные ткани, помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и ускорить восстановление после тренировок.

Подходит для пилатеса, йоги, фитнеса и реабилитационных упражнений. Его конструкция позволяет мягко массировать труднодоступные зоны, такие как позвоночник, шея и икроножные мышцы, не создавая избыточного давления на кости. Компактный размер и легкость делают этот мячик удобным для использования дома, в спортзале или даже в поездках.

Ключевые преимущества:

Эргономичная форма — двойная конструкция специально создана для массажа мышц вдоль позвоночника.
Многофункциональность — подходит для работы с мышцами спины, шеи, ног и других участков тела.
Компактность — легко помещается в спортивной сумке, не занимает много места.
Прочный материал — обеспечивает долгий срок службы и комфорт при использовании.
Универсальное использование — отлично подходит для спортсменов, людей с сидячей работой и тех, кто заботится о здоровье мышц.

Размеры

16 х 8 см.

Инструкция

Способы применения

Расслабление спины и позвоночника

Поместите мячик под спину и медленно перекатывайте его, выполняя движения вверх-вниз вдоль позвоночника. Это помогает расслабить мышцы спины и улучшить осанку.

Массаж шеи и плеч

Положите мячик под шею или плечи, аккуратно нажимая на него и делая круговые движения. Это снимает напряжение после долгого рабочего дня.

Массаж ног и икр

Используйте мячик для массажа икроножных мышц и ступней. Перекатывайте его под ногой, чтобы улучшить кровообращение и снять усталость.

Массаж бедер и ягодиц

Сядьте на мячик и аккуратно перемещайтесь, чтобы проработать мышцы бедер и ягодиц.

Миофасциальное расслабление после тренировки

Используйте мячик для массажа мышц, которые испытывают напряжение после активных тренировок — это ускорит восстановление и предотвратит скованность.