Эспандер ленточный для силовых тренировок, фитнес резинка для подтягивания на турник

Инструкция

Для подтягиваний латексную ленту легко подцепить к турнику, завернув один край в другой, в виде петли.

Таким способом можно поставить стопы или колени в нижний край петли.

При натяжении петли тело находится в висе, а при усилии рук, сокращение ленты поможет легче подтянуться к перекладине.

Важно правильно подобрать петлю по нагрузке.

Ваш вес при подтягивании уменьшается на максимальную нагрузку петли.

Например: Вы весите 65 кг и хотите научится подтягиваться, допустим, Вы купили резинку нагрузкой 27 - итого 65 кг-27 кг (максимальная нагрузка резинки) = 38 кг, этот вес вам нужно будет поднимать самостоятельно.

Если ваш вес до 60 кг, отдайте предпочтение эспандеру с сопротивлением 12-37 кг.

Если вес 60-80 кг, то выбирайте ленту с сопротивлением 15-48 кг.

Весите 80-100 кг? Ваш вариант – резиновые петли с сопротивлением 20-59 кг.

Ваш вес составляет 100-120 кг? Тогда есть смысл приобрести латексные ленты с сопротивлением 26-75 кг.

Вы можете подтянуться 3-5 раз самостоятельно? Прислушайтесь к нашим рекомендациям.

Мужчинам весом до 60 кг нужно выбирать резиновые петли 5-22 кг.

Весом до 80 кг – с сопротивлением 12-37 кг.

Весом 80-100 кг – с сопротивлением 15-48 кг.

Весом 100-120 кг – с сопротивлением 20-59 кг.

Если вы можете самостоятельно подтянуться на турнике 6-8 раз, то при покупке резиновых петель ориентируйтесь на следующие рекомендации:

Мужчинам весом до 60 кг удобнее будет работать с эспандером 2-15 кг.

Весом 60-80 кг – с эспандером 5-22 кг.

Весом 80-100 кг – с резиновой петлей 12-37 кг.

Весом 100-120 кг – с латексной лентой 15-48 кг.

Размеры

Состав

Материал: латекс.