Книга АСТ Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело.
Нет оценок
Более 1 заказов
Биофитнес – это комплекс тренировок, основанный на изучении базовых потребностей организма и индивидуальных особенностей тела.
- Печатная книга
- Серия: Настоящая медицина
- Автор: Блинова Мария
- Твердый переплет
- стр. 70x90/16
- Знак информационной продукции 16+
Описание
Биофитнес – это комплекс тренировок, основанный на изучении базовых потребностей организма и индивидуальных особенностей тела.
Специалист по движению и практикующий фитнес-тренер Мария Блинова расскажет о том, как через понимание образа жизни, качества питания, количества нагрузок и режима сна решить проблемы со здоровьем и обрести подтянутое тело – избавиться от боли в мышцах и суставах, убрать лишний вес и навсегда забыть о диетах. Эта книга для тех, кто устал от тренировок, которые приносят временные результаты и долгосрочные страдания.
Выстраивайте экологичные отношения со своим телом, с помощью авторских рекомендаций и пошаговых упражнений для различных зон тела! Просто сканируйте QR-код и занимайтесь в любом удобном для вас ритме, попутно изучая полезную теорию.Инструкция
Хранить в сухом месте при температуре не выше 25 С и относительной влажности воздуха не более 60%Состав
Бумага офсетнаяХарактеристики
Картинки
