Описание
Фитнес резинка представляет собой круглую ленту размерами 30*5*0.7 (длина *ширина *толщина).
Они надеваются на необходимую зону тела и создают дополнительную нагрузку при выполнении упражнения. Именно из-за такой нагрузки обычная тренировка становится силовой. Дополнительная нагрузка на мышцы в виде ленты, помогает быстрее привести свои мышцы в тонус и прийти к фигуре мечты.
Сопротивление каждой резинки оценивается в 5 кг, 8 кг и 12 кг.
Рекомендуем:
- Для рук и спины выбрать нагрузку 5 кг
- Для ягодиц и ног выбрать резинки 8 кг и 12 кг.
- Для новичков рекомендуем начать с 5 кг и постепенно переходить на 8 и 12 кг.
